«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...

Психолог Ларина Елена Анатольевна провела тренинг «Создание моей маски»

13.06.2017

В реабилитационном центре «Вершина - Нижний Новгород» психолог Ларина Елена Анатольевна провела тренинговое коррекционное и диагностическое упражнение «Создание моей маски». Резиденты создавали маску, от которой хотели бы избавиться, то есть, которая им мешает в их жизни. Маска, есть олицетворение архетипа «Персона» - Я себя так презентую миру. Человек, живущий в социуме, имеет определенный набор масок, как одна из стратегий, механизмов.

Маска – это то, что дает возможность спрятаться, «замаскироваться», не показать себя настоящего. Целью процесса психологического развития, процесса индивидуализации является снятие всяких и всяческих масок, идентичность самого себя, аутентичность. Психотерапевтическая помощь становится необходимой в тех случаях, когда: масок слишком много (низкая адаптивность), ношу чужие маски (сценарные проблемы), путаю маску со своим собственным лицом (низкая аутентичность), не знаю, для чего мне эта маска (дезадаптивные паттерны поведения) и т. п.

Перед процессом создания маски, резиденты анализировали, размышляли над тем, что какая же маска им мешает в жизни, в процессе выздоровления? Какое поведение способствует этому? Что же на самом деле каждый пытается скрывать, используя ту или иную маску в своей жизни?

Резиденты, создавая свои маски, давали им название. Среди них были такие, как: «Клоун», «Пофигист», «Пофигист-Безумец», «Крутяк», «Сарказник», «Уравновешенный», «Маска-Терпимости» и т. д.



Поделиться



Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.